Beberapa Diet Yang Disarankan Bagi Penderita Kencing Batu

Obat Herbal Kencing Batu -, Kencing batu ini merupakan salah satu kondisi yang memang harus anda waspadai pada kesehatan tubuh, dimana jenis masalah kesehatan yang satu ini merupakan salah satu jenis masalah kesehatan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh menyeluruh. Kencing batu ini memiliki berbagai jenis masalah pada kesehatan yang memang harus anda wasapadai pada tubuh. Sebenarnya ada beberapa diet yang disarankan bagi penderita batu ginjal ini, diantaranya adalah :


  • Memperbanyak air minum
Air putih merupakan jenis minuman yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh dimana kita ini membutuhkan asupan air minum yang banyak bagi kesehatan tubuh. Tubuh disarankan membuang air kecil 2,5 liter seharinya agar mendapatkan kesehatan yang sesungguhnya
  • Batasi Kalsium
Bagi anda wanita yang terkena masalah kesehatan batu ginjal, sebaiknya anda mengkonsums 1.200 mg/hari nya, sedangkan bagi para pria, anda disarankan membatasi kalsium sebanyak 800 mg/hari. Hal ini merupakan salah satu hal yang memang perlu diperhatikan.
  • Batasi Oksalat
Beberapa diet yang disarankan bagi penderita kencing batu ini adalah dengan membatasi oksalat. Teh, biji bijian, gandum, cokelat. strawberry dan juga bayam merupakan jensi makanan yang memang perlu anda hindari. Hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang perlu anda perhatikan agar mendapatkan kesehatan yang sesungguhnya.
  • Membatasi Protein Nabati Dan Garam
Garam natrium ini merupakan salah satu jenis hal yang juga perlu anda batasi, sebaiknya anda menggunakan garam ini 2.500 - 3.500 per harinya.
  • Perbanyak Serat Tidak Larut
Serat di dalam tubuh ini memiliki 2 jenis yakni serat larut dan juga serat tak larut. Yang anda perlu perhatikan ini adalah jenis serat tak larut. Hal ini memang perlu anda perhatikan dan perlu anda tambah.
  • Batasi Konsumsi Vitamin C
Vitamin C ini jika dikonsumsi terlalu banyak justru membahayakan kesehatan tubuh anda. Hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang perlu anda batasi pada tubuh anda ini. 

Baca Juga :