Cara Menghilangkan Kencing Batu Tanpa Obat

Kencing batu merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang memang membahayakan tubuh anda. Penyakit ini sering kali mengganggu aktivitas para penderitanya. perlu diketahui bahwa tubuh yang terkana masalah kesehatan ini akan mudah sekali terkena berbagai jenis masalah kesehatan tanpa disadari. Sebenarnya ada beberapa jenis cara menghilangkan kencing batu tanpa obat, diantaranya ini adalah sebagai berikut : 

  • Cuka Apple
Mungkin belum banyak orang yang tau bahwa cuka apple ini bisa mengatasi dan menghilangkan berbagai jenis masalah kesehatan seperti salah satunya ini adalah menghilangkan masalah kencing batu. Dengan hanya memasukan 2 sendok ke dalam gelas yang berisi air, maka hal ini bisa menghilangkan masalah kencing batu tanpa disadari. Konsumsi setiap pagi, siang dan malam, dan rasakan akan khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda ini.
  • Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
Dengan mencampurkan 1/4 minyak zaitun dan 1/4 jus lemon, maka hal ini bisa membantu anda dalam mengatasi berbagai jenis masalah kesehatan yang ada. Jika sudah mengkonsumsinya, kemudaian sebaiknya anda langsung minum air putih 1/2 gelas untuk mempercepat penghancuran batu tersebut
  • Membatasi Garam Dan Protein
Perlu diketahui bahwa garam ini mengandung kandungan yang bisa membuat aam urat, kalsium dan juga oksalat. Hal ini bisa dengan mudah membuat terbentuknya batu saluran kemih. Batasi konsumsi garam saat ini juga
  • Mengkonsumsi Serat Cukup
Untuk mencegah adanya pembentukan batu, anda bisa mengkonsumsi makanan seperti teh hijau, chia seeds, kacang almond, spirulina, quinoa, buah beri, apel, jagung atau gandum. Makanan tersebut sangat disarankan
  • Membatasi Minuman Berkafeien dan Soft Drink
Untuk menghindari resiko, sebaiknya anda ini menghindari mengkonsumsi jenis minuman seperti soft drink atau kafein. Hal ini memang sangat disarankan bagi kesehatan tubuh anda ini
  • Olahraga
Olagraga secara teratur setidaknya 15 atau bahkan 30 menit selama 5x dalam seminggu, hal ini bisa membuat anda terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan yang ada. Hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang perlu untuk anda perhatikan bagi kesehatan tubu anda ini