Kebiasaan Konyol Yang Bisa Sebabkan Kencing Batu

Obat Kencing Batu Untuk Lansia -, Kencing batu merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang memang berbahaya bagi tubuh. Penyakit yang satu ini bisa menimbulkan dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Saat tubuh terkena akan masalah ini, anda perlu mewaspadainya, karena jika dibiarkan begitu saja, hal ini bisa menyebabkan dan mendatangkan berbagai jenis masalah kesehatan yang ada. Berikut ini beberapa jenis kebiasaan konyol yang bisa sebabkan kencing batu, diantaranya adalah : 

  • Kurang Minum
Minum merupakan salah satu jenis keharusan yang memang perlu dilakukan. Sarang untuk minum ini setiap harinya adalah 8 gelas. Jika anda kekurangan minum, hal ini bisa menimbulkan adanya masalah kesehatan seperti kencing batu. Hal ini merupakan hal yang memang perlu anda ketahui.
  • Kekurangan Kalsim
Kebiasaan konyol yang bisa sebabkan kencing batu ini adalah kekurangan kalsium. Bagi anda para lelaki yang berusia 50 Tahun, anda membutuhkan kalsium sebanyak 1.000 mg perharinya. Selain kalsium, anda juga sangat membutuhkan vitamin D
  • Kurangi Konsumsi Garam
Kalsium yang sangat tinggi bisa muncul saat anda terlalu banyak mengkonsumsi garam. Anda yang ingin mengkonsumsi garam perlu mengetahui bahwa tidak disarankan untuk mengkonsumsi garam lebih dari 2.300 mg per harinya.
  • Mengkonsumsi Protein Hewani Berlebih
Taukah anda bahwa jenis makanan yang mengandung protein seperti makanan laut, telur, unggas dan juga daging merah ini merupakan salah satu jenis makanan yang bisa membuat batu ginjal? Ini menjadi salah satu jenis hal yang memang perlu untuk kita perhatikan bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh kita ini.

Baca Juga :